Azmetti 1 Yılda 86 Kilo Verdi..


Bu haber 2021-04-19 17:01:56 eklenmiş ve 536 kez görüntülenmiştir.

- Aşırı kiloları nedeniyle sağlık sorunları yaşayan Behçet Özbek, hayatından karbonhidrat içeren besinleri tamamen çıkararak bir yılda 160'dan 74 kiloya düştü

 

- Behçet Özbek:

 

-''Kilolarım yüzünden rahat bir nefes dahi alamıyorum, bir yılda düzenli beslenip ekmek başta olmak üzere karbonhidratı hayatımdan çıkararak 86 kilo verdim, artık tek sıkıntım arkadaşlarımın beni zor tanımaları''

Mersin'in Anamur ilçesinde yaşayan 42 yaşındaki Behçet Özbek, bir yılda 160'dan 74 kiloya indi.

 

Anamur'da bir markette satış elemanı olarak çalışan evli 3 çocuk babası Özbek, fazla kiloları nedeniyle sağlık sorunları yaşamaya başladı.

 

Aşırı kiloları nedeniyle zayıflamaya karar veren ve düzenli beslenip 1 yılda kilolarının yarısını vermeyi başaran Özbek, sağlıklı vücuda kavuşmanın mutluluğunu yaşıyor.

 

Behçet Özbek, gazetemize yaptığı açıklamada, günde 2 öğün ve az yemek yiyerek zayıfladığını söyledi.

 

Vücut ağırlığının hayatını zorlaştırmaya başladığını ve bu yüzden harekete geçtiğini anlatan Özbek, aşırı kilolarından kurtulmak için hayatından karbonhidrat içeren besinleri tamamen çıkardığını belirtti.

 

-''Tek sıkıntım arkadaşlarımın beni zor tanımaları''

 

İşlerinde kilosu nedeniyle oldukça zorlandığını ifade eden Özbek, şöyle konuştu:

 

''Ben kilolarımı verirken herhangi bir tıbbı destek almadım, sadece hayatımdan ekmek başta olmak üzere karbonhidratı tamamen çıkardım. Günde 2 öğün ve az yemek yiyerek bir yılda 160 kilogramdan 74'e düşerek oldukça rahatladım. Dünya varmış dedim artık rahatça bacak üstüne atıp çayımı içiyorum ve yürüyüşlerimi rahatlıkla yapabiliyorum. Hayatımda hareket kabiliyetim arttı, şuanda tek sıkıntım arkadaşlarımın beni sokakta gördüklerinde zor tanımalarıdır.''

 

Hayatının düzene girdiğini ve rahat bir nefes aldığını anımsatan Özbek, daha dinç bir vücuda kavuştuğu için çok mutlu olduğunu ve herkese tavsiye ettiğini sözlerine ekledi.

 

 

 

 

 

Haber Detay Sonu
ETİKETLER :
Yorumlar
Adınız :
E-Mail :
Başlık :
Yorumunuz :
Güvenlik :
Değiştir  
Toplam 0 yorum. Tüm yorumları okumak için tıklayın.
Diğer YAŞAM haberleri
Köşe Yazarları
 ‹ 
 › 
ÇOK OKUNANLAR
SON YORUMLANANLAR
E-Mail Bülten Kaydı
b1
Arşiv Arama
- -